每天一杯酸奶，
不但助消化，还能美白瘦身。
但是，你一定不知道，
酸奶还有这些功效！
01
缓解痘痘
美女们，如果你脸上长了讨厌的小痘痘的话，就喝喝酸奶吧。
小贴示：喝酸奶前记得要吃点东西垫底伊利酸奶，不然会刺激胃部。
02
防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。
另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
小贴士：喝酸奶应少量多次，不但效果更好，还能避免食用过多造成肠胃不适。
03
补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来伊利酸奶，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
小贴士：如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
是不是很想马上来杯酸奶？
贴心的小编已经为大家准备好了
一大波套路……
福利来了
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一瓶兑三瓶
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