在正常情况下，由于咀嚼、吞咽、唾液的影响，舌头表面的大部分物质会被清理，舌苔表现为一层薄白的苔状物。
人在生病的状态下，进食少，咀嚼的动作减少，舌苔就会变厚。舌苔的变化反应着脏腑的病理情况，舌苔发白表示身体存在表证或者寒症，舌苔白而圆润的是寒证，白而干燥表热证。
具体是什么原因导致的呢？
脾胃虚寒
脾胃虚寒的其中一个表现就是舌苔发白变厚，不过这种舌苔的白色是相对于嘴唇的颜色而言的，两者之间作比较，舌苔的颜色比较浅而且白。
另一个现象就是舌苔发白的同时还带有发暗舌苔发白，血瘀虚寒。脾胃虚寒也不要小看，最好及时调节，以防诱发其它疾病。
湿气过重
身体有湿气会导致舌苔发白，大便不成形、头发油腻、胸口闷、睡觉打呼噜、脸上长痘、白带有异味、皮肤起湿疹等症状。湿气过重可以着重用中医调理，并且在日常生活的饮食上进食祛除寒湿的食物。
湿气的根源在于脾，虽首责脾，实非局限在脾。所以在真正的中医调湿的时候，需要用到健脾健胃再配合利水渗湿的方法，同时兼顾五脏六腑才能真正改善湿气。
胃气过重
中医上认为胃部与舌头有些一定的关键性，若是胃部不适，那么舌头就会出现发白的迹象。所以若是感到胃部有隐隐约约的不适感，很有可能就是胃气过重导致的舌苔发白变厚。
所以平常不要吃刺激到脾胃的油腻、辛辣食物，以减少对胃部的伤害。
舌苔发白变厚其实也无须太过忧虑，可以根据自己的症状去判断是哪一种原因引起的，然后再去对自身的生活习惯做一个良好的调整，并且根据症状服用中药舌苔发白，也就不会有太大的问题。
若是自己不太好判断的，可以及时来广州御生堂找黄旭东老中医就医，这种方式相对来说会比较的稳妥，而且效果相对的比较好。
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