夏季养生，滋阴清补为上，被认为是“清补滋阴圣品”的铁皮石斛成了人们夏季养生保健的宠儿。但是你知道吗？铁皮石斛花才是夏季清补的主角，铁皮石斛王冠上的明珠。
如果一到夏天，你就出现诸如怕热、易怒、乏力、口干、咽痛等状况，铁皮石斛花在此提醒您，需要进行清补调理啦！
所谓“清补”，其实质就是先清除体内毒素，再扶正固本滋阴补气，建立良好的、符合我们生命本性的生活习性，顺应自然。最方便的办法就是可以服用一些“清补”、“滋阴补虚”的药食，这类药食中比较有代表性的就是铁皮石斛，而最好的就是铁皮石斛花啦石斛花，它可是花中极品哦！
比起铁皮石斛，它的花更适合日常的泡茶保健。它保留了原植物铁皮石斛的药用价值，同时它还有花草的特性——轻清，疏达，能解郁，不伤胃，不伤正气。
铁皮石斛花茶的泡制方法：
取石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微火煮20-30分钟，可热饮，也可冷却后放入冰箱冷藏，早晚服用两次。石斛花的清香，有养颜清心之效石斛花，清热养阴，延缓女性衰老，缓解视力减退。
夏天天气越来越炎热，人的心情容易烦躁抑郁，肠胃不畅，用铁皮石斛花来泡茶喝，除了滋阴作用外，还能让人心情变得开朗，有很好的解郁功效。老人、小孩喝铁皮石斛花茶也都有很好的消暑、解暑效果。
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铁皮石斛枫斗之家
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