榴莲是一种产于热带地区的水果,它香味浓郁,口感细腻,营养丰富,一直被人们称为是一种大补的水果,所以大家称它为“水果之王”。喜欢它味道的人说它香,闻不惯它味道的人说它臭。

在广东有一道汤叫榴莲壳核炖鸡,味道清香扑鼻,降火,在我们广东老一辈的人说榴莲肉是上火的,而榴莲壳熬汤是下火的,所以吃完榴莲肉后,榴莲壳要拿来熬汤喝,这样就互补了。

榴莲炖鸡,不仅补而不燥,而且还性质温和。这香软的果肉,让鸡锅香甜十足,鸡肉倍加鲜甜,并且做法极其简单哦~如果不喜欢太甜口感的家人们,可以不放榴莲肉

– 榴莲煲鸡汤 –

榴莲壳 1瓣、榴莲肉 1瓣、嫩鸡 半只、红枣 3-5颗、姜 、枸杞、盐、料酒 适量

(1)将鸡切块凉水下锅,加入料酒、生姜,大火煮开后撇去血沫捞出,再用凉水过一次备用。

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(2)这样处理过的鸡,肉质紧实有弹性。

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(3)去掉外面的硬壳,留下内侧的白色皮肉,切成大块备用,白瓤可以去火哦,是非常好的食材辅料。

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(4)姜去皮切片,枣去枣核,然后在煲汤锅中依次下入鸡肉、枣、姜片、榴莲瓤、榴莲肉榴莲肉榴莲肉,最后加入凉水,就可以开始煲啦。

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(5)一般是小火慢炖两个小时,然后开盖放入一小勺盐、5-6颗枸杞,然后再炖10-20分钟,就可以关火享用。

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单单榴莲壳煲汤清一点更香。如果喜欢胶一点,可以放鸡爪跟脊骨。

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