1981年，韦恩•戈迪内特发明叠杯运动。
1981年韦恩•戈迪内特在欧申赛德男孩女孩俱乐部工作，一个躁动不安的下午，当他漫无目的地推开小吃店的一些空纸杯时，一个想法击中了他，叠杯运动的雏形诞生。叠杯运动让厌倦了篮球、足球的孩子们，玩得很开心。戈迪内特看到了叠杯运动的前景，制定了这项运动初期的规则并举办比赛。
1990年，叠杯运动登上全美电视节目《今夜秀》，播出后叠杯运动让全国瞩目。
1990年11月2日，全美叠杯锦标赛冠军马特·阿达梅和俱乐部叠杯接力队的其他队员登上电视节目《今夜秀》，他们进行了华丽的叠杯表演叠杯子，让观众惊叹不已。
1998年，鲍勃•福克斯成立竞技叠杯推广公司，旨在推广叠杯运动并使其成为体育项目。
在《今夜秀》播出后，叠杯运动受到全国关注，科罗拉多州的体育老师鲍勃•福克斯向他的学生介绍了叠杯，他对叠杯的热情巨大，并在1997年推动举办了科罗拉多州叠杯锦标赛。
1998年，福克斯成立竞技叠杯推广公司，结合自己的体育教学经验，将竞技叠杯运动推向校园。
2001年，鲍勃•福克斯成立世界竞技叠杯协会（WCSA），并举办第一届竞技叠杯世锦赛。
WCSA制定并规范了这项运动的规则，使得竞技叠杯赛事可以更好地在全世界范围内开展。2005年，WCSA更名为WSSA。
玩法规则
3-3-3
杯子被「往上叠」（从左往右或从右往左），并根据个人喜好，由左至右或由右至左「往下收杯」（由左至右叠起就必须由左至右收杯，由右至左同理），共三组竞技叠杯运动用杯叠杯子，每组竞技叠杯运动用杯由三个杯子组成。
3-6-3
与3-3-3使用12个杯子，左、右两旁各有3个杯子，中间6个。同样地，选手需要把每组杯子叠成金字塔状，最后重新组合回原状。
Cycle
（花式循环）使用12个杯子，选手需要按以下规则完成赛事﹕先完成3-6-3项目，再完成6-6项目，然后是1-10-1，最后还原成3-6-3。
2004年，研究证实，竞技叠杯运动可提升手眼协调能力和反应时间。
威斯康星大学长曲棍球分校的 Brian Udermann 博士的一项大学研究证实，堆叠可将手眼协调能力和反应时间提高多达 30%。
叠杯运动的好处
竞技叠杯运动是一种新兴的体育运动，对于青少年来说，竞技叠杯相比魔方、转笔等运动，更易入门，而且也有助于锻炼学生的手眼协调能力，以及手部灵敏度和大脑反应速度，使双手灵巧迅速并且专注力大增。可以使身体两边均衡发展，如此帮助了右脑知觉、专注力、创造力、律动的潜能发展，也使自己对生活更有信心和激情，因此结交不少积极向上的好朋友。
2007年，竞技叠杯运动传入中国。
名人玩叠杯&叠杯上电视
2014年，中央电视台《少年中国强》第二期节目中小选手展现竞技叠杯的魅力。
2015年8月7日，湖南卫视《天天向上》节目中小选手展现竞技叠杯的魅力。
2017年3月31日，湖南卫视《神奇的孩子》节目中，主持人和小嘉宾一起畅玩竞技叠杯。
2017年4月10日，中央电视《非常6+1》节目中小选手展现竞技叠杯的魅力。
2019年，施瓦辛格亲验竞技叠杯运动。
奇艺闪叠杯，即将上市。
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