这几天看到头条许多有关西藏的文章，写的都是什么高反啦，什么飞机进藏还是火车进藏那个好啦等等。我从拉萨回来有半个月了，是坐火车进藏的，因为也是不知道会不会出现高反，觉的还是跟团有有经验的导游，感觉有点依靠，最起码在心里上有点安全感吧，所以报的是旅游团。我就说说我进藏的几点感受吧。
一我个人认为第一次进藏还是坐火车比较好。我坐的是北京至拉萨的z21次火车，据列车员介绍，火车从格尔木开始按西宁的含氧量开始提供弥漫式供氧，并随着火车的进程逐步调整，这样就会有一个逐步适应的过程。z21次火车到达格尔木站时是晚上10点了，再到那曲是早上8点多，所以在整个攀升高度的时候正好是晚上睡觉的时候，而且一过格尔木站列车员就催促我们早点上床休息，尽量不要在活动了北京到拉萨的火车时刻表及价格，还告诉我们从格尔木站会上来两名医生，有什么反应可随时和列车员、医生联系。因是晚上睡觉时过高海拔地区，又有医生跟随，心理就比较放松，所以我什么反应都没有。第二天早晨也没见全车厢人有什么反应，照样该洗漱洗漱，该看风景的看风景。
二是关于吸氧气一事。我没有看见5、6百元一瓶的氧气，也许有人说的5、6百元的是制氧机或大的氧气瓶。我知道的氧气在服务区是30元一个，在超市是25或20元一个，而药店里是18元一个，最好买药店的，我们团有买过的，说药店买的不仅价格便宜，而且含氧量较高。
三是高反问题。我们全团年龄最大的68岁了，小的也46、47岁了，基本上没有太大的反应。有一个46、7的男团员反应强的，全程买了氧气，但也只是爬布宫时和到较高海拔景点游玩时吸的氧，在拉萨市内和林芝低海拔地区时也没有吸。我们团高反的不太多，也不太厉害，但是从林芝返回拉萨后有许多人感冒发烧了，有一两个人还去医院输液了，我个人认为这跟高反没多大关系，跟天气有关。在西藏，一天遇四季，早晚温度低，只要一出太阳，温度就上来了，这衣服是脱脱穿穿，真的都不知道这衣服要怎么穿了，所以容易感冒。
四参观布达拉宫和大昭寺是需要预约的，我们这个团布拉达拉宫预约的是中午12点20至40分北京到拉萨的火车时刻表及价格，但我们早晨8点半就去排队了，布宫9点开门，我们10点半就进了布宫，没有按预约时间进。大昭寺预约的是下午4点半，但我们团3点半到的大昭寺，也进去了，所以预约好了，能赶早就尽量提前到，而且听导游介绍，布宫下午2点就不让进人了，而大昭寺上午只接待信教群众，下午才接待游客，所以参观这两个景点的友友们要注意点时间啊。
有人说，西藏是要去两次的地方，第一次是把心留在那里，第二次是把心捡回来。从西藏回来十几天了，感觉真的把心留在了哪里，梦中都是那里的美景。西藏，一个神奇的地方，一个缺氧但不缺信仰的地方，总有一天，我还要二次进藏，把我的心捡回来！
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