青柠檬和黄柠檬,虽不是同一个人,但却是一对姐妹花。
两者的营养成分基本相同,青柠檬中的柠檬酸、维生素C、柠檬苦素较黄柠檬含量高。
青柠圆圆的,跟乒乓球差不多大或小一些
她们在功效方面的特点,养颜美白,抗癌等效果,柠檬君还未亲身测试出,从道理上来讲,她们是具备的。通过柠檬君亲身“临床”对青柠檬和黄柠檬的试验,测试出以下4点:
1,治感冒、肠胃炎、解暑效果两者都非常明显,基本上可以替代掉感冒药、口服抗生素。如果一发现犯感冒、肠胃炎,或中暑,喝浓柠檬水,当即身体就能恢复。注意,需要用适宜立即能喝下去的温水泡柠檬黄柠檬,最好不加糖。测试环境,春夏秋冬,在柠檬自然成熟的季节。建议黄柠檬切片,青柠檬切成两半挤汁儿。
2,青柠檬在降血糖效果更显著,做法是直接挤汁儿,并剩下的皮和籽一起冲温水或者凉水,喝水即可。测试环境是在白天30℃左右的一段时间里。
3,黄柠檬在减轻压力方面效果更显著,比如工作压力大,熬夜比较多,直接喝浓浓的黄柠檬水减压效果非常明显。测试环境是在冬天,黄柠檬自然成熟的时候。
4,成熟季节不一样。青柠檬自然成熟大批量的是在6-10月份黄柠檬,果品好;小批量成熟在11-4月,只是果品外观比较差。黄柠檬自然成熟是在11月-2月,果品因为黄柠檬芳香的缘故,通常果品外观比较差。
青柠檬英文名是lime,黄柠檬英文名是lemon,一看英文名就知道她们俩是有别的O(∩_∩)O~。但目前因为没有明确的规定,容易混淆。这里提供两条信息——如何识别真正的青柠檬——
一是,看外观形状,真正的青柠檬个头儿不大,一般8-12颗之间。如果遇到个头儿大,一斤只有4个左右。市场的不少青柠檬是这样的。TA们很可能实际是lemon(黄柠檬),只是还没变黄。如下图,下图拍照于一化学柠檬园。
二是,在切开来看,如果皮儿厚汁儿少,那就完全可以确定是lemon版未变黄的柠檬,而不是lime版真正的皮薄汁儿多的青柠檬了。如下图,网上卖的lemon版青柠檬。
这就是lemon版的“青柠”
正宗青柠是上面这样的
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