最近不少的朋友都在问我水牙线的危害处副作用有哪些？以及水牙线的好处与坏处？其实从我作为口腔师的角度来说，网上大量的媒体都在宣传水牙线的好处，但是鲜有媒体会说明水牙线的坏处与危害处副作用。但是说实话这几年水牙线的火爆、加上很多明星网红种草让很多消费者盲目从众购买。导致的问题也是越来越多！所以今天老林打算为大家来做一期相对客观、全面的水牙线科普分析。帮助大家更好的理解水牙线的好处与坏处，以及危害处副作用！（下图是我用过的一些水牙线）
水牙线这些年为什么这么的火爆？
说实话水牙线这些年这么的火爆，背后其实不得不说有大量的明星网红推波助澜，很多人其实买水牙线也没有觉得说水牙线有多么强大的功能，而是看到很多人买了所以也就跟随大流而购买。整个水牙线市场就披上了时尚时髦的外衣，很多人也是跟风式的购买。
这样盲目的购买氛围其实并不利于大众用户对水牙线的认知，而且这些年很多知名大牌品都跑进来做水牙线，实则大多都是代工厂贴牌生产，实际体验很差！所以这几年水牙线的坏处与危害处副作用也越来越明显。
水牙线跟普通牙刷比起来到底是不是智商税呢？它有什么好处呢？
很多人说水牙线是智商税？那它是不是智商税呢？其实这几年水牙线越来越得到很多牙医的推荐，原因在于水牙线的清洁力和效率以及其它优势和好处逐渐被很多牙医所接受。所以从我使用多年，以及对水牙线用户的牙齿口腔观察来看，水牙线不是单纯的智商税，它有着它独特的优势，下面我们来将水牙线的好处为大家科普一番！
水牙线的好处有哪些？这5个好处大家需要知道！
第一个好处：很多人只知道水牙线是通过水流冲击牙齿。其实详细深入来讲，水牙线是通过对水流进行加压，然后通过喷嘴喷射出极细的水流，并冲击在牙齿上，深入牙齿缝隙、牙龈沟等区域进行清洗。因为它的水流非常细腻，所以它能够深入牙刷无法触及的牙齿缝、牙龈沟，以及牙齿正畸的矫正器、牙套、蛀牙牙洞、以及牙周袋等刷牙无法清洁的盲区。要知道刷牙无法清洁的这些盲区，经过大量数据观察发现大多都是牙齿疾病的高发区域。大家自己也可以照照镜子看看是不是这些区域通常都是发黄发黑，大量的牙菌斑和牙结石沉积在这些区域。所以水牙线能够很好的对这些区域进行冲洗。
第二个好处就是它能够有效、实时的清除牙菌，避免牙菌斑和牙结石的沉积，一方面它可以随时随地使用，毕竟只要有水就能够用，所以一般饭后、下午茶等饮食后都是可以实时使用的，及时清洁食物残渣和牙菌，持续使用能够让牙齿变白，而且坚持使用还能够在一定程度上清除牙结石，减少洗牙的次数。
第三个好处，对牙齿疾病的改善与缓解，这个是一个很大的好处。它能够改善和缓解牙龈炎和牙周炎，我们成年人中90%以上蛀牙、牙周炎等问题，水牙线能够一方面给牙龈按摩，促进血液循环，提升修复能力，一方面能够深入牙周附近以及牙洞进行有效的清洁，避免蛀牙、牙周炎的恶化。
第四个好处，水牙线因为只要有水就能使用，它能够随时随地的清洁牙齿，避免牙齿口臭，及时对牙齿牙龈口腔进行冲洗。
第五个好处，水牙线对于牙齿正畸人群的牙套、蛀牙牙洞等来说有着更好的清洁作用，要知道这些都是牙刷无法深入清洁的盲区。所以为什么说牙齿正畸人群通常是牙病的高发人群，正是因为牙套上很容易藏匿大量牙菌。
其实从好处来说，我是非常建议大家使用水牙线的，当然这里也包括我圈内的很多朋友都是非常建议使用的，为什么呢？因为水牙线其深入牙齿缝隙、隐藏部位的高效率清洁力，长期使用能够有效的去除牙菌斑、牙垢，改善牙齿疾病和美白牙齿。
很多牙医之所以这些年更愿意推荐水牙线，本质上还是国人牙齿健康度差，几乎每一个成年人都有各种牙齿疾病。这背后有着普通牙刷无法达到有效的清洁，以及日益复杂的饮食环境所致。而水牙线恰恰能够更好的满足大多数人牙齿清洁的需要。
水牙线虽然存在诸多的好处，但在这里要跟大家讲一个水牙线与普通牙刷都存在的坏处与危害处副作用！
水牙线的工作原理是通过高强度的冲击力对牙齿进行清洁，这种情况下对牙齿牙龈在磨损是必然。千万别相信网上说的水牙线绝对安全大气泡清洁有副作用吗，那是在实验室里。我们中国14亿人牙齿健康程度差异大且复杂，牙齿耐受度较低，再加上很多人贪便宜买低价劣质水牙线，过度追求冲击力、又或者不科学的刷牙和使用，都会导致伤牙的不良坏处危害处副作用存在！
而很多牙医也呼吁大家一定要注意水牙线的长期慢性伤牙的危害处副作用与坏处。水牙线的主要伤害有两种，一种是短期的不适应，容易造成牙龈出血、牙齿疼痛等问题，但是另外一种是长期的慢性磨损牙齿牙龈，这种伤害不易发现，一般数月数年之后才会有所感受，严重的会造成牙龈萎缩、牙齿敏感、加重牙齿疾病恶化等，这是需要引起大家重视的！
国人牙齿素质不高，健康率整体不高是导致危害处副作用与坏处的核心，所以大家在挑选水牙线的时候要特别注意，不要随意盲目的乱买，一定要遵守以下原则！
第一条：暴力冲洗不可取，尤其是刚开始使用的时候，一定要采用更温和的方式护理，更温和的水流模式，因为对产品的熟悉需要点时间，牙齿牙龈适应也需要时间，所以不能追求高强度的冲击水流。很多品牌虽然打着护龈护牙的旗号，其实伤牙率并不低，网上吐槽伤牙的情况也很多。下图是我从媒体截取的一份主流水牙线品牌清洁力与护牙度数据。
而在品牌的选择当中，想要买到避免危害处副作用与坏处的产品，我不建议大家选择几十元的水牙线，同时国外品牌也不建议，这些年的使用感受发现国外品牌对国人牙齿的友好度很差！所以我更推荐国产品牌比如拜尔、舒客的性价比和舒适度还可以，算是值得推荐的性价比高的牌子，不支持试用（拆封不退）质保1年，喷嘴20元左右一支（每年消耗3支左右）。而最让我值得推荐的是扉乐Sii水牙线，专业做“不伤牙”的牌子，它是我使用过的产品中，清洁力不错，还能做到很高的护龈护牙的品牌，但是很多牙医主动推荐！专注研发从不做广告，很多媒体实测每一次冲洗能降低75%的伤害，有着多项不伤牙技术，突破极限打造高跨度脉冲频率，力度范围广、档位模式多。质保2年可支持试用，喷嘴59元2支，不过限时赠送5年喷嘴。
第二个：水牙线分平台家用式、家用便携式和迷你便携款，主要区别在于水箱大小，压强范围、续航、脉冲频率以及整体体积大小。总体来说平台家用式水箱较大，压强和脉冲频率跨度更大适合人群更广泛，水泵动力更足以及出水更稳定，防水性能也会精细专业，但是较贵，而迷你便携式的冲击力非常弱，几乎与漱口无差别，但是优点在于便携小巧，颜值高。另外家用便携式是兼具了前面两者的优点，也是目前市场的综合性价比最高的类型，口碑也是最好。
第三点：模式档位一定要多一些，尤其是对于牙齿敏感人群来说更是如此。一般平台家用式有2-10档模式和力度，家用便携式一般是2-4档，迷你便携式一般2-3个档位，档位力度越多越好，适应不同的牙齿口腔环境以及突发牙齿口腔疾病等情况。
第四点：水流喷射模式主要分两种，别管各家品牌怎么吹牛，但总体就是两种水流模式，1. 脉冲射流：通过泵机产生周期性高压脉冲射流团的特殊聚能效应，可产生比定压射流滞止压力高很多的水锤压力，提高冲击力。2. 气泡型射流：通过文氏管的卷吸效应将空气掺混到射流中，当射流撞击时气泡破裂可起到轻度的按摩和清洁效果。一般主流的是脉冲式射流，清洁力会更好，舒适度也更高。
第五个：喷嘴类型，一般水牙线都会匹配多种喷嘴，适应各种不同的人群，比如标准喷嘴、牙周炎喷嘴、正畸喷嘴等等，喷嘴形态越多越好，因为适合不同人群的不同口腔问题和阶段，牙齿敏感人群一定要尽量选择多喷嘴的。
第六个：水牙线一定要去试用，千万别买拆封不退货的牌子，不能试用几乎很难买到适合自己的，毕竟每个人的牙齿复杂程度高，而且水牙线品牌鱼龙混杂，所以大家要买尽量可以试用的品牌，同时也不要轻信大品牌，绝大多数都是这两年才开始做水牙线。
水牙线的挑选和使用我没有介绍太多的参数配置，那是因为各家对脉冲频率、压强范围、水流冲击力各有各的说法，没有统一标准，所以我一般的原则就是一定要上嘴体验，光看参数你是无法评判的，评价更是主观的，同一款产品A说冲击力小，B说冲击力大，因为每个人的牙齿特征和耐受度不同，你根本无从判断。
其实很多人都会有一个矛盾的心态，水牙线又说有必要买？又说水牙线会伤害牙齿等缺点，那我真的很矛盾纠结。其实水牙线的坏处与危害处副作用是由于我们过去一直对牙齿护理不重视，对水牙线认知不够造成的，毕竟水牙线在国内的普及只有短短几年，很多人即使买了水牙线，也对它了解不深，这就导致了伤牙等缺点的发生。所以在这里我呼吁大家在选购和使用水牙线的过程中一定要严格遵守科学使用，适合自己的原则。
以上就是我通过多年水牙线的使用之后，总结的水牙线的危害处副作用有哪些？以及水牙线的好处与坏处总结，正如我上文开头提到的虽然水牙线的清洁力和清洁效率能够弥补牙刷的清洁盲区，但是大家也不能随意盲目的购买和使用大气泡清洁有副作用吗，很多人容易轻信大牌，看着网红明星种草就盲目跟风。大家一定要对水牙线的好坏、危害处副作用有一定的了解，关注对牙齿牙龈的磨损和伤害，根据自己的牙齿合理挑选产品才是最为科学的。
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