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龙胆石斑鱼是石斑鱼中体型最大的鱼类,多生长在东南亚领域,龙胆石斑鱼中含有丰富的蛋白质,但其中的脂肪含量很少,对于爱吃鱼肉的人来说,龙胆石斑鱼非常适合用来做菜吃。龙胆石斑鱼的做法有很多,红烧或者做成烤鱼,但是做出来的鱼肉都没有清蒸龙胆石斑鱼的肉质细嫩,所以今天教给大家清蒸龙胆石斑鱼的家常做法,让大家在家里就可以吃到汤汁醇香,高营养的清蒸龙胆石斑鱼。
做清蒸龙胆石斑鱼首先要去市场上买一条肥嫩的龙胆石斑鱼,在选择龙胆石斑鱼的时候,尽量买那种鱼身肥厚有弹性的,这样的龙胆石斑鱼一般肉质更为紧实,做出来的清蒸鱼味道也会更为鲜美。除了一条肥厚的龙胆石斑鱼之外,再准备一些做菜用到的其他配菜,有切好段的小米椒丝,还有青椒丝龙胆石斑,大葱只要用到葱白,葱白切成比较细的葱丝,把将刮皮切成细姜丝,洋葱剁成洋葱碎,大蒜切成大蒜末,再准备一碗料酒和一小勺白砂糖。
食材备齐全,开始处理一下龙胆石斑鱼。虽然买鱼的时候,已经将鱼里面的内脏和鱼鳞去掉了,但是买来的龙胆石斑鱼还是要用清水多冲洗几遍,洗去鱼体内的血水,接着把龙胆石斑鱼两面鱼身切花刀,龙胆石斑鱼的鱼身比较肥厚,所以这里切了四刀,方便入味。接着在鱼身上涂抹一层薄薄的食用盐,鱼身的两面和鱼肚子里都要均匀的涂上盐,随后在鱼身两面的刀口内塞进切好的细姜丝,鱼肚子里可以塞多一些生姜丝,将鱼放在一边腌制十五分钟去腥。
龙胆石斑鱼的鱼身比较肥厚,所以可以腌制的时间稍微久一些。待龙胆石斑鱼腌制时间到了之后,准备一口炒锅,炒锅中加入稍多一些的水,在炒锅中支一个蒸屉,大火把锅里面的水煮沸,水煮至沸腾后,将腌制好的龙胆石斑鱼放入蒸屉上,随后在鱼身上浇上一碗料酒,盖上锅盖继续用大火蒸制十五分钟,蒸制时间到了后可以先不急着开盖子,用锅中的热气把鱼再焖制一会,这样蒸出来的龙胆石斑鱼味道更鲜嫩。
在龙胆石斑鱼蒸好之前,我们来炒制一个秘制酱汁,另起一口炒锅,炒锅烧热以后,在炒锅内倒入适量的食用油,油温烧至六成热的时候,在锅内倒入切好的洋葱碎龙胆石斑,大蒜末和红椒丝开小火翻炒,待锅中的配菜煸炒出香味后,加入切好的青椒丝,细葱丝和蒸鱼豉油继续翻炒,用小火炒制一分钟就可以了。
待龙胆石斑鱼蒸好焖制好之后,从锅中取出蒸好的龙胆石斑鱼,把鱼盘中所有的料酒和汁水全部倒掉,剔除鱼体内的姜丝,鱼腥味会被盐,姜丝和料酒一起带走,这样蒸出来的龙胆石斑鱼吃着一点也不会腥。把刚才炒制好的酱汁均匀的浇在蒸好的龙胆石斑鱼上面,比起直接在清蒸龙胆石斑鱼上淋油,这样的做法更有味道,而且吃着不会很油腻。
一道色香味俱全的清蒸龙胆石斑鱼就做好了,鲜明的色泽看着非常有食欲,蒸出来的鱼肉吃着很细嫩爽滑,口味咸鲜,鱼肉软嫩,怎一个鲜字了得!喜欢吃清蒸龙胆石斑鱼的朋友,可以在家里这样蒸着吃,清蒸龙胆石斑鱼既保留了龙胆石斑鱼中的营养价值,而且做出来的味道鲜美十足。用炒好的酱汁淋在蒸好的龙胆石斑鱼上,汤汁醇香,在吃的时候一点也不会油腻,吃着非常享受。
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