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端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，节期在农历五月初五，是中国民间的传统节日。
端午佳节
吃粽子、赛龙舟、挂艾草
其中艾草和中医很有渊源
是健康养生的首选
那么
怎样用艾草才更健康呢
接下来我们就聊一聊
“艾草养生的那些事儿”
三大用法
艾草又被称为艾叶，具有温经、活血、通络、驱寒、除湿的作用，具有不同的使用方法，主要体现在以下三个方面：
第一是内服，在中药经典名方艾附暖宫丸中，艾叶属于主要用药，对于宫寒所出现的痛经、闭经、不育、症瘕积聚等具有一定的治疗效果；
第二是外用，即用艾草煎汤外洗进行泡脚，可以达到一定温经通络的效果，对于老寒腿、手足冰凉，可通过药物浸泡外洗、透皮吸收，从而达到治疗效果；
第三是将艾草制作成艾柱，即中医常说的艾灸，用艾草制成艾灸条或艾灸柱，对患者进行艾灸治疗，对于寒湿导致的经络不通所出现的关节疼痛、肌肉酸痛、腰背冷痛，可以通过艾灸治疗，达到温经散寒止痛的效果。
艾草找水
那么为什么艾草会有如此大的作用，给大家讲一个小故事：
在古代行军打仗千军万马，最重要的是水源，没有水可不行，没有水军队就不能前行，那怎么办呢？那时军队一直采用艾草来找水源。
艾草生命力顽强艾茶，只要有阳光的地方，就会生长，因此到处都有。所以军队到了荒原上的时候，士兵就会分头去找艾草（或者干脆行军时随车带上干艾草），然后把艾草堆成一堆，点火燃烧，艾草燃烧后，艾草它有一种特性，就是向下性，并有自动找水的功能，艾草烧着后，产生的艾热会顺着地下走串，直到它找到出路，当遇到水源的时候，就会将随水一同蒸发升腾，这时军队就在方圆5里去找看看那里的地面有水雾冒出来，如果有冒出了，就是表示这个地方有地下水。这个时候在从有烟冒出来的那个地方去挖下去，不一会儿就会有水出来了，这样就有水喝了，又可以继续打仗啦！这就是用艾草找水的故事。
其实将艾草用到人身上治疗疾病，亦是如此。艾热进入人体后，随气血循环，也具有自动找水、并祛除湿气的作用，遇到人体某个部位的湿气、寒气，它会慢慢将湿寒之气逼出体外，这就是为什么艾灸能够温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿的根本原因。
艾灸养生
艾灸除了有很好的治疗作用，还有极强的保健作用，《扁鹊心书》说“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生艾茶，亦可保百余年寿矣。”这句话是说，常常艾灸关元、气海这些养生保健的穴位，虽然不能达到长生不老，但却可以保长命百岁。
道地蕲艾
既然艾草的好处如此之多，哪里的艾草最好呢，我们一起了解一下道地药材“蕲艾”和联投品牌“蕲作”。
艾草虽遍布全国各地，但湖北蕲春产的艾质量最优。李时珍在《本草纲目》中说：艾叶自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。蕲艾生长在湖北蕲春，大别山南麓，长江中游北岸，位于神奇的北纬30°线上。蕲春属亚热带大陆季风气候，阳光充足、雨量充沛、气候温和、四季分明，相较于普通艾草，蕲艾有着天然的优势。
2017年，联投集团制定了“健康产业，从艾出发”的大健康产业战略。围绕蕲艾全产业链开发，联投集团注册了“蕲作”品牌，含义为“地道蕲州，匠心之作”，并先后出品了艾条、艾包、艾油、艾皂、艾香、艾茶共六大类12款产品，因其品质优良、包装新颖深受消费者喜爱。下一步，鄂东公司将乘势而上，结合市场需求丰富产品种类、强化产品品质，做优做大做强联投蕲艾产业，推动“蕲作”区域公共品牌建设工作。
端午时节
注意艾灸调养
适当运动
保持心情舒畅
最后
再次祝大家
端午节安康
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