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分手21天法则
21天是养成习惯的一个周期，也是人自我疗伤修复的时期。所以说分手后的21天，是比较关键的一个时期，也是前任对你抱有很大的负面情绪绪和印象的时期，学会正确对待21天也是特别关键的。
21天法则是指一个动作在经过21天的重复过后，会成为一个习惯性动作，而分手21法则是刚分手的情侣需要21天的冷静期，因为在冷静期，你们的思维和想法会和现在完全不同21天法则，在不理智的情况下所做的决定很大程度上是冲动所驱使的，并一定代表了内心真实的想法，所以我们需要一个冷静期，在冷静过后再去考虑你们之间的关系。
第一阶段: 1-7天”顺从”
这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意， 你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然很不舒服，然而，这种“不自然、不舒服”是正常的。
第二阶段: 7-21天“认同”
经过周的刻意要求，你已经觉得比较自然比较舒服了，但你不可大意，一不留神， 你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。
第三阶段: 21-90天”内化”
这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。如果你使用此法失败了，如果你听过了却没有切实改变，请你别气馁!切记，潜意识只有在习惯成自然之后，才能任你随意驱使，你可能还没有了解持续的力量，你要有耐心，务必坚韧不拔。但是，很多的坏习惯，由于你以前不止90或100次的暗示甚至更多的是亲自实践，已经根深蒂固了。所以，你需要花费更大的力气，但方法很简单，就是你重做一次。
男女在面对分手21天法则上是不一样的。
一般男人在分手第一时间就会觉得比较自由，但是过了10天左右也会觉得有一些孤独寂寞，忍不住会想起前女友，稍微有一点后悔的意思。所以有的男生会想要跟对方重新复合，或者会忍不住偷偷的去看对方。
而女生则不同，女生在分手之后觉得一刹那失去了，爱情就会以泪洗面，有的时候会作践自己，让自己总是沉浸在一种崩溃的状态中。不过过了几天之后，女人就会给自己下定决心，忘掉这段恋情，重新开始做自己喜欢的事情。其实在自己想通之后，女生是很坚强的，所以他们会坦然的接受分手这个事实，一般会放掉过去重新开始。
分手21天是分手时必须遵守的规则，也是你必须经历的痛苦阶段。当你爱上一个人21天法则，你会全心全意的爱他，在和他相处的过程中，你会尽可能的付出你所有的爱。比如你会牺牲时间陪他。但是，为了让你们两个有一个甜蜜的恋爱过程，你要不断的努力，但有时候你的努力似乎只是微不足道的事情。时间久了，你们两个人的爱情肯定会失衡，某种失衡的爱情注定要走很久。
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