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天山雪莲的做法和功效
1、生吃。
这是最简单的吃法，从土里摘下来的雪莲果，只要冲洗干净表面的土，去掉外皮就可以当做是苹果啊、雪梨那样啃来吃了。如果想雪莲果更甜一些，可以摘下来后防止2-3天，会让雪莲果变得更甜哦。
2、雪莲果银耳汤
准备雪莲果、银耳、红枣、枸杞、冰糖。
先将银耳泡发，雪莲果去皮，其他材料洗干净备用。准备煮锅，放入水，加入除开枸杞之外的全部材料。大火煮开之后调成小火煮1小时，然后放入枸杞和冰糖，继续煮10-15分钟即可。
3、雪莲果猪骨汤
准备雪莲果、红萝卜、猪骨头天山雪莲的作用与功效，其配料要眉豆、无花果、百合、莲子以及金丝枣。
天山雪莲的吃法和作用
天山雪莲可以煮大米粥的时候加入大米做成雪莲花大米粥也可以加在小米里面
天山雪莲的用法和功效
天山雪莲属于一种营养价值非常丰富的药物，它不但还有各种维生素，氨基酸，微量元素等物质，还具有有效的壮阳补血，除寒化湿的功效。因此患者如果要进行天山雪莲使用，建议最好通过煲汤的方式来进行使用，这样能够充分的消化天山雪莲当中的成分。
天山雪莲做法及功效
其泡酒的办法，就是直接将天山雪莲加入酒内即可，然后密封浸泡七天以上，即可开封饮用。还可以加人参、西洋参，或其他具有补益作用的中药，一起浸泡饮用，效果更好。
天山雪莲怎么做好吃?
云南天山雪莲果的吃法不少，直接生吃，煮着吃，榨果汁都行天山雪莲的作用与功效，我个人觉得云南天山雪莲果最好做沙拉，也就是把它用流动水冲洗干净，削皮切成小块放在碗里，加切好的香蕉段，猕猴桃，倒一袋酸奶撒些白糖也就能吃了！
天山雪莲怎么吃法怎么吃
把它外面的皮给削掉，洗干净之后就可以直接啃着吃了。不过如果要想让天山雪莲果吃起来更甜一点，可以在采摘天山雪莲果之后的三四天再来吃的。
除此之外，你们还可以用天山雪莲果来炖鸡肉或者是排骨来吃，味道更是棒极了。
天山雪莲怎么做菜
1、天山雪莲果去皮直接生吃最好。
2、雪莲果中含有丰富的蛋白质和矿物质。它的营养价值是很高的，而且还含有了人体所需的钙、镁、铁、锌、钾等微量元素。学两国中的果糖含量是干物质的60-70%，含量是所有植物中最高的。所以它也有很棒的功效。
3、如果是想要清凉一下，想要清凉退火、清热解毒的话，最好就是直接食用，因为这样能够保持它的原汁原味，它的营养不被破坏。天山雪莲果果肉吃起来很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽;而且它属于低热量的食品，而且其碳水化合物不被人体吸收。
天山雪莲的功效?
天山雪莲是一种具有药用价值的珍奇名贵草药。因它的生长环境特殊且对气候要求的耐受性质使得它更加珍稀，也造就了它独特的药理作用和神奇的药用价值。
天山雪莲的作用与功效怎样食用
不建议这样做。
天山雪莲不能当饭吃，饭主要是补充人体需要的热量，因此需要的是碳水化合物较为丰富的食物，天山雪莲中含有的活性成分比较多，蛋白质较少，并且对于人体来说并不利于消化，而且吃后也不足以维持我们一天的消耗活动，因此不建议直接食用天山雪莲用来当饭吃，不仅营养过剩，也不够充足。
天山雪莲有什么功效视频
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