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5·1健康通知
“五一”小长假五一国际劳动节，平日忙于工作的朋友们，趁着假期可以好好的放松了。其中有的男性朋友就想趁着假期来给自己的健康来做个‘检修’一下，毕竟我们都是自己健康的第一责任人。
五一男性健康指南
五一假期，广州番禺康华男科医院在此特别提醒男性朋友假期应注意：
1、避免过度熬夜
五一小长假，习惯了“宅”的朋友们，又重新开启了熬夜模式。很多人在开心的同时，却忘记了熬夜和睡眠不足给身体带来的伤害……
熬夜和睡眠不足会导致男性内分泌紊乱和免疫力降低，自己的精力就会下降，可能性生活都无法正常进行了……
2、过度补觉更伤身
平时工作过度忙碌，压力比较大的男性，或多或少都会有缺觉情况，所以很多人都盼着小长假的来临，把之前的觉都补回来。
但实际上，过度昏睡并不等于充分休息。假期如果只一心睡大觉，那么之前的规律生活就会被打乱，之后不仅不会觉得放松，反而会觉得全身不舒服，出现睡眠紊乱，甚至精神系统出现问题。
3、过度性生活
过度性生活，就会导致性器官长时间处于充血状态，加重性控制神经中枢及性器官的负担，可能出现前列腺炎、精囊炎、血精、性功能下降等。
4、过度饮酒
假期期间，很多人喜欢和朋友聚会，聚会当然忽略不了饮酒，饮酒过多，会加大引发前列腺的机会。同时很多男性这个假期决定自驾出游，如果工作也是需要久坐的话，长期久坐也会对前列腺造成一定影响。
喜
迎
五
一
在这暖意融融、生机盎然的时节，迎来了五一国际劳动节，广州番禺康华男科医院在此向每一位奋斗的劳动者致敬五一国际劳动节，致敬平凡而伟大的劳动者。提前祝大家节日快乐！
热/烈/祝/贺
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