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人类游泳的历史可以说是十分漫长了。通过古老的洞穴壁画可以知道从石器时代开始，人类就学会了游泳这项技能，方便穿越河流湖泊以及锻炼体魄等等。
说起游泳姿势，你会想到什么姿势呢？蛙泳、仰泳、蝶泳，还是最古老的狗刨式呢？
狗刨式
人类最早学会的游泳姿势就是根据观察狗游泳所得的狗刨式。平趴在水中，头露出水面，用四肢在水中刨水前进。
虽然狗刨式易学容易上手，但是速度是比较慢的，而且姿势也是不太雅观的。
蛙泳
人类通过观察青蛙游泳的姿势，学会了类似蛙泳的泳姿。与狗刨式一样是平趴在水中，模仿青蛙进行前肢划手和后肢蹬腿的动作，头一般也是露出水面。
蛙泳还一枝独秀过一段时间。早期大部分欧洲的竞技游泳比赛都以适用蛙泳为主。因为蛙泳相对狗刨速度较快，同时又省力，比较适合长距离泅水。
虽然蛙泳在现代的泳姿里速度是最慢的，但是门槛低，简单易学，因此蛙泳成为很多业余游泳培训班首先训练的泳姿。
爬泳
大约在1873年，英国游泳运动员将蛙泳进行改良：双臂交替前伸，下半身还是蛙泳的蹬腿动作。后来这种泳姿又发展成为上半身交替前伸，下半身交替打水，人们称之为爬泳。
爬泳由于划臂的划程长能产生更加大的有效推力，而且姿势更接近流线型，阻力比较小，因此相对于蛙泳来说更加迅速。
于是，在追求更高、更快的竞技体育中，爬泳渐渐流行起来。
蝶泳
最晚出现的泳姿便是蝶泳了，大约20世纪30年代，运动员发现在游蛙泳时将水下手臂的动作改为以双手同时越过头顶的方式入水，可以让游泳速度变快。后来有人模仿海豚的波浪式摆动，对腿部动作也做出改良，才出现我们所了解的蝶泳。
蝶泳的缺点也是显而易见的。首先是对手脚甚至是身高协调能力都是有极高的要求的；其次是对体力消耗是很大的，不适合远距离使用；最后是因为它游起来的较大，容易水花四溅。
游泳运动
进入奥运会年代狗刨式游泳，在第一届现代奥运会（1896）上游泳便成为正式比赛项目。起初游泳比赛是没有规定具体的姿势，而是由运动员自由选择，因此叫做自由式。
时至今日狗刨式游泳，自由泳项目仍然没有规定具体泳姿，但因为普遍采用爬泳，因为一般说到自由泳，其实指的都是爬泳。
随后仰泳在1900年进入奥运会，蛙泳也在1904年奥运会上成为了一个单独的项目。
在1909年，国际泳联成立，竞技游泳进入一个新时代。国际泳联制定统一国际赛事的赛道制度并规范泳姿。
那么，你现在知道为啥狗刨式泳姿进不了奥运会了吗？
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