人们总是试图在文学作品中建立一些理想的爱情模式，然后试图在现实世界中重现它们。然而，很少有人能填补文学与现实之间的鸿沟。当文学和哲学无法解决这个问题时，心理学家为我们打开了另一扇理解“爱”的窗口。
耶鲁大学的社会心理学家罗伯特·斯坦伯格提出了一个著名的爱情理论，爱情三元理论，它认为爱情由三个基本元素组成：激情，亲密与承诺。
激情：指他人因其强烈的吸引力而产生的爱欲。在一段充满激情的关系中，人们往往全身心地投入其中，有时甚至会鲁莽行事。
亲密：这是一种对彼此的真爱，渴望与彼此建立更紧密、更和谐的关系。双方或一方都愿意以坦诚与伴侣分享生活。虽然亲密不如激情那么强烈，但当关系发展到这个阶段时，就有可能拥有一段完美的关系。
承诺：爱不仅是现实生活中的日常必需品，也是一件庄严的事情。你需要自愿承诺爱情理论，无论遇到什么困难，都不要忘记婚姻殿堂里双方的爱情誓言，永远保持爱的忠诚。
激情是热烈的，亲密是温暖的，承诺是平静的。激情、亲密和承诺共同构成的爱。真正的爱情应该是一个等边三角形，即激情、亲密和承诺的完美结合。
事实上，人们的情感生活是三个元素的组合，不同的组合会表现出不同类型的爱。
只有激情的爱像疯狂的火焰。它来得很快，势不可挡 涨潮后不久潮水就会退去，退潮后火焰就会熄灭。现代人常说的“一夜情”就属于这种典型；只有亲密仅仅是喜欢，和你所珍爱的东西或宠物有什么区别？只有承诺的爱是空洞的爱，没有激情，没有亲密，只有承诺的爱是无法想象的。
如果只有两个呢？它只能形成一个夹角，不能形成一个三角形，延伸的是无限的不确定性。
没有承诺的爱情可能会是一段浪漫的旅程。它不要求永恒，只在乎拥有它。没有激情的爱可以依靠亲密和承诺来完成漫长的人生旅程，但人们往往觉得这样的爱有些单调，有些无奈，有些不情愿。没有亲密的爱是愚蠢的爱。只有对激情的承诺，没有人能预测这种爱会走多远。
事实上，大多数破裂的婚姻应该属于爱情中某些元素的缺乏或失衡。无论是婚外恋还是离婚再婚，本质上，他们都在寻找原三角恋之外的另一个三角。人们都想得到一个完美的正三角形爱情理论，但他们可能只找到三角形的一条或两条边。事实上，真正完美的爱情应该是建立在信任基础上的情感集合，以性吸引和欣赏为催化剂，以承诺为约束。
