挖树机厂家 汽油挖树机起树机_肉桂树_肉桂与肉桂茶的区别

肉桂

既是一种香料

也是一味中药

但它与“桂皮”并不相同

你知道吗?

肉桂与桂皮的区别

肉桂是肉桂树的皮,来源只有这一种树,而桂皮是这一类桂树的皮,像“天竺桂、阴香、细叶香桂、川桂”这些植物的树皮,都叫做桂皮,所以桂皮是一个大众名。

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桂皮的来源很广泛,药效就难以把控,更多是作为香料使用。而我们常用来入药的,是肉桂,早在《神农本草经》里就有对肉桂入药的记载。

肉桂的功效有什么?

01

治失眠

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中医里有个非常有名的古方,叫交泰丸,常用来治疗失眠。

这个方子只有两味药,就是肉桂和黄连。

肉桂对于心肾不交型的失眠,例如入睡困难或因心情烦躁睡不着,特别是更年期失眠的治疗效果显著。

02

降血糖

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国外医疗机构以患二型糖尿病的人为实验对象,发现每天食用一克至六克肉桂粉的患者,六周内效果明显比对照组降低了20%左右的血糖,而且对降低血脂也有不错的功效。

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肉桂含有浓缩的抗氧化物质,可以强化胰岛素的分泌,增加血清胰岛素的含量,抑制高血糖带来的危害,并清除血中坏的胆固醇,有助于降血糖、降血脂,特别是能舒缓餐后血糖升高的问题。

国外研究也发现肉桂树肉桂树,肉桂可使胰岛素水平升高,对2型糖尿病患者有辅助治疗作用。

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糖尿病人适当吃肉桂食品,能起到暖身和降糖的双重作用。

肉桂粉所含的某种成分能使糖的分解加快20倍。

肉桂本身具有类似胰岛素的活性,且能加强胰岛素作用,在防治糖尿病方面具有应用价值。

糙米

是稻谷脱壳后

不加工或较少加工所获得的

全谷粒米

由米糠 、胚和胚乳

三大部分组成

糙米与白米的区别

与白米相比,糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。

不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,更重要的是还含有谷维素等多种促进人体健康的功能因子。

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糙米与肉桂结合

糙米中的谷维素有降血脂、抗氧化的作用,还可以缓解精神紧张,而肉桂也可以治疗失眠、降低血糖。

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对于失眠的人群,肉桂加糙米,既可以缓解焦虑紧张,又可以助眠;对于三高人群,肉桂加糙米,既可以降血糖,又可以降血脂,有相辅相成的作用。

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那么

肉桂和糙米怎么结合起来呢?

五分钟快手早餐

手把手教会您

肉桂糙米饼

材料:

肉桂粉、糙米饭、苹果、全麦粉、鸡蛋、稻米油

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步骤:

1、在吃剩的糙米饭里加入苹果丁、肉桂粉、全麦粉、鸡蛋清。

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苹果最好连皮吃,营养都在皮里哦。

肉桂粉每人每天4克左右,不可贪多,怕降糖效果太猛,引起低血糖。

全麦粉也可以用面粉代替,但减脂的效果就没有全麦粉好了。

2、搅拌均匀,呈浓稠的糊状就可以了,如果太稀不利于成型,可以加多一点糙米饭或全麦粉。

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3、平底锅刷油,可以用稻米油。增加谷维素含量的同时,米油和糙米气味相近,也更和谐。

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4、将拌好的糊舀入平底锅小火慢慢煎,待两面金黄就可以出锅啦。

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被煎过的糙米不仅口感香脆

味道好吃

而且更容易消化

临床上对于消化不好的人

医生也会让他们

多吃糙米或糙米煮的粥

也是一样的道理哦

简单的肉桂糙米饼你学会了吗?

快来戳下方视频一起试试吧!

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