菊花残，满身伤”，痔疮真是一种让人难言的痛，俗话说的好“十人九痔”，可见痔疮是在普通不过的病马兰菜，但是让人觉得连呼吸都疼，且反反复复很难治愈。
痔疮一般没有异常状况的话没有感觉，但是经过生活习惯的各种刺激就会发作。
其实痔疮跟我们的平时：久坐、久站的职业都有很大的关系，会出现各种症状，比如便秘、大便带血、有异物感等。
其实经常便秘会给身体带来很大的伤害，那么这个应该怎么办呢？
今天小编就给大家介绍一道通便食材马兰菜，马兰菜。有痔疮的朋友不妨吃点这个菜，能改善便秘的情况，快速排便，清热解毒，降火刮油的作用，润肠道，排毒素，还能防止大便干燥，有助于缓解口臭等。
其实马兰菜的吃法有很多，今天小编就来教大家做一道马兰菜拌香干：
准备食材：马兰菜一把，盐适量，鸡精少许，生抽，香油适量，香干适量
制作：先把马兰菜洗洗干净，放在沸水中焯水，沥水放在一边备用，腾出手后，将香干洗洗干净，焯水后切成小块，和马兰头放在一起。
将准备的调味料放里面，食材搅拌均匀后，就能装盘食用了。
其实马兰菜不仅可以食用，还有保健养生的效果。马兰菜中含有多种矿物质，微量元素等物质，经常食用能促进身体的新陈代谢，多吃马兰菜有助于瘦身，将体内的毒素排出干净，身体变得更健康。食疗有一定的辅助作用，治疗在外用国外特-洝-坦会得到很好的帮助。
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