茯苓的功效与作用的功能与主治-茯苓的功效与主治，茯苓和什么搭配祛湿效果好

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茯苓是一味中药，经常泡水喝对人体是有一定的好处的。茯苓具有祛湿、利尿、滋补脾脏、提高人体抵抗力的功效，同时有镇静安神的效果。可以用来辅助排尿较少、食欲不振、心神不定，其次晚上睡觉质量不好、失眠的人群服用后，可以缓解症状。下面就随开心养道小编一起来看看茯苓的功效与主治，茯苓和什么搭配！

茯苓的功效与主治

1、利尿

茯苓药性平和，利水渗湿而不伤正气，可以有效缓解小便不利、水肿、体内湿寒等症状。

2、安养心神

茯苓可以有效安养心神，临床上中医常常使用茯苓来帮助病人调理心神不安、心悸失眠、抑郁、多梦等症状。

3、调理痰湿

茯苓可以有效排解体内的湿气，对于脾虚、痰湿患者就有很好的辅助作用。

4、促进造血

茯苓富含各茯苓多糖、各种维生素以及以硒为代表的微量元素，当茯苓中的这些成分被人体吸收之后可以有效增强人体胞和体液细胞的免疫功能，进而提高骨髓造血能力。研究表明，茯苓可以有效提高白细胞减少症患者体内的白细胞数量，也有利于稳定体内的红细胞水平。

5、促进消化，排毒清肠

茯苓中膳食纤维的含量很丰富，可以帮助肠胃蠕动，促进消化茯苓的功效与作用的功能与主治，加快体内代谢废物和毒素的排出，排毒清肠。并且茯苓中含有的一些药物成分可以有效辅助因炎症引起的一些肠胃疾病，对肠胃有很好的保健作用。

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茯苓和什么搭配祛湿效果好

1、陈皮茯苓茶

先准备好2克的陈皮和5克的茯苓。之后将陈皮和茯苓清洗干净，放进茶杯里面，并且往杯子里面注上适量的热水，稍微的等待五分钟之后就可以直接服用。通过这种方法，能够起到化痰减肥和健脾利湿以及化痰祛脂的功效。事实上，茯苓原本就是一种非常好的祛湿药物，特别适合身体里面湿气比较重的朋友们服用，从而令女性朋友的身体更加健康。

2、茯苓薏米茶

先准备好15-20克的茯苓，20克的薏米和三片生姜。然后将薏米和茯苓都清洗一遍，放进一碗半的水，并且浸泡上半个小时。之后再加上生姜，用大火煮开之后，转成小火来进行半个小时进行煎煮，等到水之后一碗的时候，关上火，趁热进行饮用。等到第二次喝的时候，加上一碗水，煮上二十分钟之后，还可以再喝一回，达到祛湿和健脾胃的作用。

3、茯苓赤小豆煲猪骨汤

材料：猪骨、扁豆、薏米、土茯苓、赤小豆、蜜枣、芡实等。

做法

1.把这些药物分别处理干净，用冷水稍微浸泡。

2.猪骨切成段后洗净，放入锅中的热水当中灼烫两分钟，捞出再用清水冲洗干净。

3.最后，把所有材料同时放入砂锅中，加水适量煲2小时，服用前加适量盐调味即可。

功效：茯苓性味甘淡茯苓的功效与作用的功能与主治，平，具有利水渗湿，健脾宁心的功效；赤小豆味甘酸、性平，有利水消肿，解毒排脓的功效，两者搭配不仅可以除湿利水，还具有温胃进食、补虚赢、补中生气等作用。

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