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减肥不用戒零食，这些减肥零食帮你解馋不长胖，爱吃的你一定要收好！

吃零食易长胖，不仅不长肉，还会帮你瘦！嘴馋总想吃零食，这样还能减下去吗？为什么你总想吃零食？...

8月前 0

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马桶搋子你买的丰胸产品或许不如马桶搋子好使…花了无数冤枉钱

马桶搋子每年3·15，大家的目光通常都被大牌的质量问题吸引，然而实际上，有一些“假货”一直深...

9月前 0

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每天一万步一个月能瘦多少斤-最轻松的运动肥法——走路，3个月减重15斤，走着走着就瘦了

其实无论你选择走路还是跑步，这两种运动方式都是有助于你身体燃脂减脂的，但是也要你能够坚持下来...

1年前 75

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陈皮梅-减肥不用饿肚子，只要喝对茶，就能健康瘦！瘦！瘦！

不用担心，只要选对合适的花茶，也能让你轻轻松松瘦下来！喝花茶减肥的时间我们可以安排在每天的饭...

1年前 71

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冰美式热量-2天快速掉称4.7斤！168减肥法➕麦当劳减肥法顺利结束 #记录饮食

哈喽，今天是节后快速减重的第二天，我依然按照168和麦当劳减肥法进行。关于麦当劳减肥法，对于...

1年前 1.3K

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体重指数bmi计算公式在线-体重正常的人也可能需要减肥吗？主要看这个指标！

其实，在医学上，对于是否需要减肥，存在着两种衡量标准，其一是BMI（体重指数），其二是腰围。...

1年前 184

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体重指数bmi计算公式在线-BMI到底是个啥玩意？凭啥它说我胖我就得减肥？

BMI就是所谓“体质指数”，计算公式是：体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方。...

1年前 160

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苹果和牛奶可以同时吃吗-有助减肥的5种营养早餐你吃对了吗

想要减肥一定要吃早餐，因为不吃早餐的话，到了中午就会非常饿，在饥肠辘辘的情况下，人们就会吃很...

1年前 145

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圣女果的热量-不会吧？现在竟然还有人吃水果减肥？

当代年轻人的减肥现状：一边吃水果，一边喝芝士水果奶茶。有些人不吃晚餐只吃水果，体重却仍旧无法...

1年前 123

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圣女果的热量-春季减肥光吃沙拉、喝蔬菜汁行吗？吃错了反而变胖，诱发结石

食材本身没什么问题，热量很低，纤维含量高，有助于控制饮食减少热量的摄入，但这些生鲜蔬菜本身味...

1年前 163

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瘦真的是一顿一顿饿出来的-别再信这些网红减肥法了！有一种真的会要命……

嗯，皮西西理解大家想要健康苗条的信心，也理解大家想要变美的决心，但皮西西真嘞不理解那些指望着...

1年前 32

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瘦真的是一顿一顿饿出来的-不好意思，我真的瘦不下来

“你是不是胖了？照照第一次觉得自己胖，是在高中。郑白心想，我要是知道的话为什么来找你。她想着...

1年前 35

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杂粮米饭有哪些米-“长肉最猛”的3种粗粮，米饭馒头排不上号，很多人爱吃，难怪胖

想要通过摄入粗粮来达到减肥的目的，可以吃低热量、低糖，还有高纤维素的食物。首先，燕麦片属于低...

1年前 335

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白芸豆黑咖啡的功效与作用-白芸豆竟然有这种神奇的功效？

白芸豆来源白芸豆的营养价值因此白芸豆被称为是“碳水吸收阻断剂”。白芸豆而且是西餐中常用的名贵...

1年前 239

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8杯水正确喝水时间表-喝对水就能瘦！8杯水的正确喝水时间表，排毒又减肥！

所以我们要学会喝水，选择在正确是时间喝水，不仅能帮助身体排毒，还能起到减肥的功效。6：30起...

1年前 167

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低碳水食物一览表减肥-低碳减肥法，月瘦15斤？

Q：什么是低碳减肥法？A：碳水化合物含量低、血糖指数低、营养素丰富这三个标准的食物，这三个标...

1年前 128

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低碳水食物一览表减肥-坚持低碳饮食，我一个月瘦10斤

低碳饮食，说白了就是减少碳水化合物的摄入。有人说，我想减肥，吃主食瘦不下去呀，那是因为没有吃...

1年前 160

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喝美式咖啡可以减肥吗-神“蜜”宝藏｜咖啡不止装逼用，减肥才是老司机！

《老司机专属减脂利器——咖啡》减肥能喝咖啡？降低得胆结石的机会：最新来自哈佛大学公共卫生学院...

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喝美式咖啡可以减肥吗-咖啡到底是减肥神器，还是增肥饮料？

首先喝咖啡是有减肥的效果。一般来说，成年人每天喝两道三杯的咖啡可以起到很好的减肥效果。所以喝...

1年前 69

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磅kg 磅kg-美220kg人妻“狂甩142kg”变绝美女神爆红，突传器官衰竭命危！

磅kg美国印第安纳州一名女子过去重达220公斤，与丈夫结婚后决心减肥，靠着运动及健康的饮食习...

1年前 0

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